La thérapie conjugale est un processus de développement personnel qui vise à identifier l’origine des problèmes auxquels un couple est confronté, et à les résoudre grâce à un plan bien structuré.

Cela se fait par le biais d’un dialogue entre le client et le thérapeute, au cours duquel les questions émotionnelles, les événements et les événements de la vie qui peuvent être liés au problème actuel seront analysés.

En fait, presque toujours, le problème actuel est le reflet de situations antérieures non identifiées et/ou non résolues.

Il existe certaines approches thérapeutiques, c’est-à-dire des méthodes de soins, grâce auxquelles nous pouvons identifier les problèmes et les résoudre.

L’approche que j’utilise suit une méthodologie internationale, qui s’est avérée très efficace et dont le taux de réussite parmi les clients est très élevé.

Avant de mieux vous expliquer comment cela fonctionne, laissez-moi vous dire quel est le bon moment pour suivre une thérapie de couple.

Quel est le bon moment pour une thérapie de couple ?

Il n’y a pas de « bon moment » pour une thérapie. Cependant, il y a des moments où la thérapie devrait être une option.

On peut toujours faire des ajustements dans une relation pour l’améliorer.

Cependant, lorsque des malentendus commencent à se produire, lorsque le couple commence à avoir des difficultés à vivre ensemble, lorsque les contacts commencent à générer un malaise, il est temps de demander une aide professionnelle.

Je m’occupe quotidiennement de cas de reconquête et je peux vous l’assurer : il est beaucoup plus facile de sauver une relation en crise que de faire revenir une personne.

Si la relation génère plus de souffrance que de qualité de vie et de bien-être, c’est le bon moment pour passer par un processus thérapeutique.

Les situations courantes en matière de conseil aux couples sont les suivantes :

1. Désaccords et bagarres fréquents dus à la jalousie, l’insécurité, le besoin, la peur, etc ;
2. Les couples qui s’installent dans une routine fatigante et perdent leur désir ;
3. Partenaires possessifs et contrôlants qui veulent diriger la relation à leur manière ;
4. Difficulté à faire des concessions aux désirs de l’autre ;
5. Désaccords découlant de la trahison et de la méfiance ;
6. Instabilité émotionnelle due à des traumatismes vécus (comme la mort d’un enfant, par exemple) ;
7. Désaccords dus à des problèmes interfamiliaux, financiers, sexuels ;
8. Perte d’admiration, de désir, de respect, de dialogue ;
9. Difficulté à élever des enfants.

Tout problème spécifique qui empêche la relation d’être saine doit faire l’objet d’une thérapie.

Qu’est-ce qu’une relation saine ?

C’est celle où une personne améliore la qualité de vie de l’autre. Individuellement, ils sont heureux, et ensemble, ils parviennent à faire déborder ce bonheur.

Tous deux ont suffisamment d’intelligence émotionnelle pour être en mesure de gérer les hauts et les bas de manière équilibrée et respectueuse.

Avoir une relation saine ne signifie pas vivre dans un « lit de roses ».

Cela signifie qu’il faut savoir que les jours difficiles existent, et parvenir à gérer les conflits de manière pacifique et intelligente.

C’est facile ? Certainement pas, mais c’est tout à fait possible quand on a les bons outils à utiliser – ce que la thérapie offre.

La thérapie de couple : comment s’y prendre ?

Le fait est que personne ne nous apprend comment nous devons nous comporter les uns envers les autres.

Cette discipline n’existe pas à l’école, et nous n’avons pas toujours quelqu’un de préparé pour nous guider.

Par conséquent, on peut s’attendre à ce que, face à des conflits, nous ne sachions pas exactement comment les résoudre, et le résultat est que nous prenons de mauvaises décisions.

Traiter avec les gens n’est pas facile. Même si vous considérez votre partenaire comme votre « âme sœur », cela ne signifie pas qu’ils vivront en parfaite harmonie tout le temps.

C’est pourquoi il est si important de faire appel à un bon thérapeute qui vous guidera sur la manière de procéder, vous évitant ainsi de perdre de belles relations par manque de capacité à y faire face.

Ma méthode thérapeutique est différente de la thérapie de couple traditionnelle (cette scène où l’un s’assied à côté de l’autre, devant le thérapeute, et où ils commencent à se défouler sur ce qu’on leur demande).

Mon processus est différent. Je n’assiste pas le couple ensemble (les deux dans la même séance), car il a été démontré que ce n’est pas aussi efficace.

Le service se fait individuellement, en sessions séparées, en ligne.

Ce n’est que dans des situations spécifiques, lorsque cela est nécessaire, et après avoir travaillé avec les deux partenaires individuellement, que je réserve une ou deux séances pour travailler avec eux ensemble.

Le processus se déroule en 10 séances (qui peuvent être prolongées, si le client le souhaite), au cours desquelles nous travaillerons sur les points suivants :

• Évaluation du contexte : Je vais comprendre comment vous fonctionnez, et comment votre partenaire fonctionne, et évaluer toute la dynamique de la relation pour comprendre où vous vous situez ensemble.
• Diagnostic : Après l’évaluation, je vous donnerai un feedback, un diagnostic de votre situation actuelle.
• Méthodologie : je vous expliquerai comment fonctionne ma méthode, et nous l’adapterons à vos besoins.
• Plan d’intervention et d’amélioration : Nous établirons un plan d’intervention pour atteindre l’objectif.
• Exécution : je serai à vos côtés pour accompagner l’exécution.